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普段から良い姿勢を心がけるべき?
こんにちは!Re- Private Studioです! 高確率で聞かれる質問↓普段から良い姿勢を心が […] -
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成功の公式
【レヴィンの公式】 B = f(P,E) この公式を知っていますか?ドイツ人の心理学者、クルト・レヴ […] -
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ボディメイクはキツくない!
こんにちは! Re- Private Studioです! いきなり質問ですが、皆さんボディメイクに対 […] -
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グループレッスン or パーソナルレッスン
こんにちは!Re- Private Studioです! 今日は【グループレッスンとパーソナルレッスン […] -
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食べなきゃ痩せない!
こんにちは!Re- Private Studioです。 今日はお食事内容について! Re- Priv […] -
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停滞は衰退。
こんにちは!Re- Private Studioです! 天気が不安定な日が続いていますね。私は青森県 […] -
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【チェアのご紹介!】
ピラティス専用マシンのご紹介です。今回は「チェア」について! このマシンは座位や立位でのエクササイズ […] -
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運動習慣をつくるということ
こんにちは!Re- Private Studioです。 猛暑が続いていましたが一転して気温が下がりま […] -
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ピラティスの魅力
8月もスタートし、今年も残りわずかとなってきましたね。我が家の子たちも夏休みということで水遊びをした […] -
お知らせ
【 美女定義 】サポートさせていただきました。
【 美女定義 】 今回、YouTuberのRちゃん@riuakari の「美女定義」で専属 […] -
トレーニング
[ 本日のエクササイズ2 ]
本日のエクササイズ 〜リフォーマー イヴスランジ〜 脚を前後に開き伸ばしていくことで前側の臀筋に刺激 […]