【目標の決め方】
こんにちは！
Re- Private Studioです！
ダイエット、ボディメイクをして
これを読んでいるアナタ！
体づくり後の目標は決めていますか？
とりあえず痩せよう
何となく運動しよう
は、危険ですが
○kg痩せたい！
●cm細くなりたい！
も、黄色信号です。
体づくりが出来る人と、出来ない人はここに差があります！
痩せることを目的にすると挫折してしまう方が多いんですね。
気になる方は是非、カウンセリングor体験レッスンに
お越しください！
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動作を改善し、効率の良いトレーニングで体を変えていきます。
自分自身の体と向き合い、綺麗で健康な自分を手に入れましょう。
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