【最高の結末】
こんにちは！
Re- Private Studioです！
観た人が多くないかもしれませんが、とても興奮したのでこちらにも。
昨夜はワールドカップの決勝戦でしたが、凄い試合でしたね！
お客様にもお子さんがサッカーをやっていたり、サッカーが好きな方が多いので
今大会は日本代表も活躍し、楽しく観ていましたがアルゼンチン対フランスの決勝戦は本当に素晴らしかったです。
サッカーと言えば日本ではJリーグやWEリーグといった男女のプロサッカーリーグがありますが、近年ではプロのサッカー選手がピラティスを取り入れることが増えてきました。
当スタジオにもWEリーグに所属している選手が来てくれていますが
ピラティスで体のコンディショニングをしています。
ピラティスの目的としては身体制御、すなわち
「自分の体を思った通りにコントロールできるようになる」
ということが、一つの目的でもあります。
アスリートといえども、体の動かし方には癖があり、それが弊害になったり
最終的に怪我に繋がっていきます。
体の使えていない場所を使えるようにして過剰に使ってしまっている場所を抑制することで体の状態を今よりも良くしていくことが重要です。
それはアスリートに限らず、仕事・子育てをする女性も、ビジネスマンの男性も
変わりはありません。
特に体の不調やコンプレックスは体を使えていないことが原因であることが多いです。
若いうちからやっておけば良かったと思わずに、人生で一番若い今から体と向き合っていけると良いですね！
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パーソナルジム×ピラティス
Re- Private Studio
動作を改善し、効率の良いトレーニングで体を変えていきます。
自分自身の体と向き合い、綺麗で健康な自分を手に入れましょう。
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