こんにちは！
Re- Private Studioです！
8月も終わり、9月に入りましたね！
9月は長月とも言われ、日の入りが早くなり夜の時間が長くなります。
日中は気温が高く、朝夜は気温が低くなるため気温差が大きくなりやすいです。
気温差があると自律神経が乱れやすくなり、体調を崩しやすい季節なので気をつけていきたいですね！
季節の変わり目であると同時に、新学期も始まりお子様がいるご家庭だと夏休み終わりで生活リズムも少なからず変化があると思います。
これから食欲の秋、スポーツの秋といわれる季節にも入っていきますので新しく何かを始めるにも良い季節ですね！
Re- Private Studioはパーソナルでピラティスをおこなうので運動未経験の方でも始めやすく、正しいやり方を最初からお伝えできるので、興味がある方は体験レッスンやカウンセリングへ是非お越しください！
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