【使わない機能は無くなっていく話】
こんにちは！
Re- Private Studioです！
職業柄、子どもと遊んでいる時も体の動きを観察してしまうのですが
子どもはやはり体が柔らかく、肩や背骨がグニャグニャ動きます。
筋肉の硬さや関節の安定性が発達していないということもありますが
やはり大人になるにつれて体は動かなくなるなということを見せつけられます。
ですが、人を動物として見た時に進化の過程を遡っていくと
「使わない機能は排除されていく」ことに気づきます。
分かりやすい例で言うと、四十肩や五十肩といった方の障害は
要因は他にもありますが、肩を動かさないことで起こります。
子どもの頃は、自分の背丈以上のものが溢れているため
手を上に上にと動かしますが、大人になるとほとんど手を肩よりも上に
動かすことはありません。
ちなみに、1日のうちに何回、手を肩よりも挙げているでしょうか？
この動かさなくても良い環境にいることによって肩の筋肉は機能を無くしていきます。
大概の体の痛みは、体を動かさないことによって起こるといっても良いでしょう。
体の為にも、体を動かすことを意識してみましょう！
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