こんにちは！
Re- Private Studioです！
【ピラティスが選ばれる理由】
ボディメイクや減量と言えば「トレーニング」という
考えが10年前と比べると根付いてきました。
ここ最近はトレーニングの種類も増え
ファンクショナルトレーニング、TRX、ヨガ、HIITなど
様々な種類のトレーニングをおこなうことが出来るようになりましたね。
ピラティスの認知度も年々向上してきており
テレビで見るような女優さんや韓国アイドルは
特に実践されている印象です。
なぜピラティスが選ばれるのか？
姿勢改善や、ヒップアップ、脚長効果などボディメイク的な効果が得やすいというのはもちろんありますが
個人的にピラティスは特に『自分の体と向き合う』ことができるエクササイズだからだと思います。
自分の体が頭で考えた通りに動かせない場合が多く
あれ？なんで出来ないんだろう？とピラティスを始めた頃は思いますが続けていくことで段々と動かせるようになっていきます。
そこが体が成長していると実感できるポイントでもあり、そして自由自在に動かせる体はテレビに映る芸能人だからこそ手に入れたい体なんだと思います！
自分の体と向き合うことがボディメイクの第一歩です！
Re- Private Studioでは
▶ 体重コントロールに大きく関わる食事内容のアドバイス
▶ 体を正しく使うピラティス
▶ 筋力を増やすトレーニング
を指導させていただきます！
効率良く、綺麗で健康的な体をつくっていきましょう！
お客様の声 さいたま ピラティス さいたま新都心 パーソナルジム さいたま新都心 パーソナルトレーニング さいたま新都心 ピラティス さいたま新都心駅 ピラティス ダイエット パーソナルジム パーソナルトレーニング ピラティス マシンピラティス 与野 パーソナルジム 与野 パーソナルトレーニング 与野 ピラティス 北浦和 ピラティス 南浦和 ピラティス 大宮 ピラティス 浦和 ピラティス
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動作を改善し、効率の良いトレーニングで体を変えていきます。
自分自身の体と向き合い、綺麗で健康な自分を手に入れましょう。
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