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自分の姿勢がどうなっているか意識したことはありますか？
ピラティスレッスンをやっているとよく「これが真っ直ぐですか？」と言われることがあります。日々の生活で […] -
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最近の一冊。 「動きが心をつくる」春木 豊さん 本当にタイトルの通りだなと思うことが多々あり、動くこ […] -
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